差不多半年没运动，一年没打羽毛球了。一个半小时下来，感觉有点吃不消。胳膊和腿都开始发酸，到最后只能用眼神接球了。击球动作也变形严重，扣球成功率不到五成，有三次被自己“扣杀”囧rz

打完球后去游泳，下水后发现手脚均有抽筋的迹象，扑腾了约两百米赶紧上岸。

岁月不饶人，体重不饶人啊！anyway，运动完还是挺爽^_^ 虎年开了个好头，得坚持下去！

不料三点多的时候，领导一声令下，拎上包就去项目部开会了。我琢磨着会六点应该能完吧，球场租的是七点到九点，肯定能赶上，于是把打球的装备都带上了。没想到这会一开就开到七点一刻！苍天啊，只能默默的扛着大包坐公汽回家了。

不要紧，明天公司不是还有羽毛球活动么，这周怎么也得运动运动。正这么想着，在公汽上突然接到领导电话，让我准备明天下午去成都出差！得，这周的运动看来又泡汤了。

最后发几张轻松的图片吧！